1 時には話しかけて下さい。例え言葉がわからなくてもあなたの気持は伝わります。
2 どうか私を信じて下さい。それが私の幸せです。
3 どうか私もあなた達と同じように変化しているのです。私の変化を認めて下さい。
4 過去の私を懐かしむのはいいのですが、どうか今の私に押し付けないで下さい。
5 どうか今の私を認めて下さい。今この瞬間を私にできる限りの力で存在しようとし
ているだけです。
6 今、私の持てる力で表現しているだけです。別にわかってもらおうとしている訳で
はありません。どうか苦しまないで下さい。
7 もし助けて下さるのなら、今の私を認め支えて下さい。
8 どうか幸せの眼差しで私を見て下さい。決して心の目を閉じないで下さい。
9 できることであれば、最後の旅立ちの時は傍にいて下さい。
10 そしてどうか忘れないで下さい。私があなたを愛していることを。
こんな『ケアの十戒』なるものを作ってみました。
人間にとって一番の苦しみは、自分に嘘をつくことです。今日の自分を許してみて下さい。
ありがとうございました。
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