健康長寿は万人の願い。85歳のTさんもその一人。
体重を10kg減量「身も心もスッキリしたい」と、この
プロジェクトはスタート。
先ず、志を持続させるため模造紙にグラフを作り、目標
を明確に日々、見ることができるようにした。
Tさんの意志は鉄よりも固く、甘味飲料の制限、徒歩での
買い物や体を動かすことを自ら積極的に取り入れた。
山登りで7合目あたりは、最も苦しい胸突き八丁といわれる。
活動をはじめ1年余、何とか目標に2kgと迫っている。
Tさんとスタッフがスクラム組んで頂きに連なる峰々を
望むべく歩を進めている。
グループホームアウル登別館