2025年04月10日 | 未分類
眠れない夜
眠れない夜もあるさ
最近Apple Watchで
睡眠の状況を知ることができる
昨日はぐっすり
寝ていたらしいw
便利な世の中になったと
感心をしている
話は変わるが
それでも眠れない夜もある
もうダメかもしれないと
何度思ったことだろうか
その都度
誰かに助けれてきた
だから
誰かが助けを求めてきたら
断ることなく
なんとか力になれないかを考える
自分もそうされてきたから
自分もそうしようと思う
そのせいなのか
最近外部の方から相談されることが多い
困った時は
おたがいさま
これまでの恩返しと思い
僕にできることをしようと思う
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月09日 | 未分類
自問自答
自問自答の連続
これでいいや
ということがない
なぜだかいつも
これでいいのかなと考えている
応えのない問答を
いつまでも何度でも繰り返す
それは結局
自分自身を追い込むことになる
そのお陰で
自分で言うのもなんだが
人一倍
感受性が鋭い生き物と化した
ちょっとしたことで
色々と感じてしまう
人の顔色や言動と
周りの反応を感じて
生きてきたからだろう
先日友人の招待で
エスコン（日ハムのホームグラウンド）に行っただけで
感動して泣いていたくらいだ（笑）
だがしかし
だがしかしだ
それが一見悪いように
聞こえたり見えたりするが
生きていくために
こう捉えるようにしている
この感受性は
めっちゃこの仕事に有効のようだ
お爺さんお婆さんの変化に
とても敏感に反応するからだ
普段の人間関係で言うと
めんどくさいことの方が多い性質だが
あえてそう捉えることにして
受け入れている
もっと自分を
励ますような言い方をしてみると
天職とか
適職とか
なんだろう
お爺さんお婆さんの
気持ちや変化をなんとなく感じる
彼らといつも共にいると
馴れ合いになる時がある
見えるものが
見えなくなり
感じられることが
感じられなくなる
つまり
鈍感になる
逆に時間や距離を置くと
以前との変化を敏感に感じる
なんのために
この仕事をしているのか
応えのない日々の連続だけれども
そんな自分でもいいと許可をして
自分を信じて
淡々と生きるしかないようだ
そのための
自問自答なのだから
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月08日 | 未分類
自信
すべては
やってみるとわかる
「自信」とは
自分を信じると書く
「自信がない」とは
自分を信じられないということ
まぁやったことがないのに
自信満々の方が危険だが
自信がないというのは
ごく真っ当な反応だろう
しかし少なくとも
今こうしてあるのは
自分が
決めてやってきたこと
まずは
自分を信じてみることから
始めてみるといい
できるかどうかを悩むより
まずやってみること
出来れば
毎日具体的な目標を持つといい
例えば
入居者全員に笑顔で挨拶をする
入居者の顔と名前を３人覚える
とか
そんな些細なことから
まず一週間やってみる
最初から
何でもかんでもできる人はいない
できるようになることよりも
やってみることを目標にするといい
すべては
やってみるとわかる
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月07日 | 未分類
与えるもの
与えるものが
与えられるもの
人間関係は写鏡とは
よく言ったものだ
これは
人間関係だけではないようだ
物事や
出来事もそう
大きく言えば
病気や環境もそう
すべて与えたものが
還ってきているだけ
さらにこれは
善し悪しの基準も超える
良いことは良いこととして
悪いことは悪いこととして
まぁ
善し悪しの基準も
人によって
国によって
状況や状態によって
時代によって
まったく異なるから
これも当てにはならない
何はともあれ
世の理として言えるのは
与えたものは
与えられるということのようだ
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月07日 | 未分類
幸せとは
生きているからこそ
『幸せってなんですか？』と
尋ねられた時がある
思わず
「今生きているということ」って
口に出た
生きていると
色々とあるけども
それでも
今生きていることが
幸せだと思える自分で良かった
誰も信じられない
暗闇のどん底を経験すると
人は
真逆のことを考えてしまう
それを行動に移す前に
助けられ今がある
それすらも
生きているからこそ
経験できる体験
すべてが無駄ではないとすると
すべてが幸せに繋がる
それは
生きているからこそ
幸せとは
今生きているということなのだ
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月05日 | 未分類
不運の原因
ストレスは不運の原因？
僕はそうは思わない
SNSをめくっていたら
強運アドバイザーの千葉修司さんの
リール動画が目に飛び込んできた
千葉さんは言う
「ストレスは不運の原因」だと
彼曰く
不運の原因となる
ストレスには３つあるそうだ
一つは
人に嫌われたくないとか
よく見られたいと思うこと
二つめは
やりたくないことをしていること
三つめは
付き合いたくない人と付き合っていること
だそうだ
無駄なことは一つもない提唱者
から言わせると
本質的には不運の原因ではない
この３つのストレスとの
付き合い方次第だ
生きているということは
連続して起こる出来事と
深遠なる人間関係と向き合うこと
例えば
僕らの仕事は
この３つストレスとは
真逆が求められる
単純に
好き嫌いの問題でも
得て不得ての問題ではない
中には
ストレスと感じない人もいるが
稀である
さらに
そこに認知機能の低下が加わる
それだけで
そこにいるだけで
この仕事を選択しているだけで
すでにプロフェッショナルなのだ
まずい
思わず熱くなってしまった💦
この辺にしておくけど
心の中はいつも
自問自答の連続
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月04日 | 未分類
名言
損して徳とれ
果報は寝て待て
当社アドバイザーの名言
予定していたことが
突如として破談になる時がある
そんな時は気は滅入るが
仕方がない
そんな時に
しれっとこの名言が出る
損して得とれ！
果報は寝て待て！
この「得」が「徳」に変えてみたが
「果報」を「家宝」だと勘違いしていた（笑）
結局「得」ばかり考えるじゃん！
と思った
これは笑える
めっちゃ笑える
でもこの名言に
救われたのは事実
何度でも言う
損して徳とれ
果報は寝て待て
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月03日 | 未分類
心の中
驕らず
人と比べず
面白がって
平気に生きる
樹木希林さんの言葉
真夜中に目が覚めて
布団の中で思考が働きだす
思考はネガティブなことばかり
多分動きだすとポジティブになる
でも真夜中だから
動けず思考だけが先走る
この時間にできることは
SNSをめくること
暴力、芸能ネタ、誹謗中傷などなど
心がさらにすさむ
でもそんな暗闇の中にも
光はある
逆に暗闇だからこそ
光が際立つ
そんな暗闇の中に
樹木希林さんの言葉が現れた
全否定だった心に
ポツンと一筋の光が見えた
驕らず
人と比べず
面白がって
平気に生きればいい
面白がるとは
すべて良かったことにする方向に
持っていくことだそうだ
自分のダメさも認めて引き受けて
それすらも面白がること
それでいいのか、とわれに還る
われながら単純で救われた（笑）
今年で63歳になるが
ささやかな目標は
腐らない程度に熟成させること
自分が思うところをブレずに
その信念に従っていけば
別にそれをアピールすることなく
平気でごく普通に
これが自分ですっていう姿勢で
いればいいのだ、と
今は亡き樹木希林さんに
教わった
ありがとうございます
後にも先にも
今この瞬間が最も大事
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月02日 | 未分類
人にやさしく
人にやさしく
自分にはもっとやさしく
これまでは
人にやさしく
自分に厳しくだった
人にもよるが
人に厳しく
自分にやさしく（甘く）
という人もいる
まぁ
いづれにせよ
自分をもっと大切に
扱ったほうがいいということ
1987年THE BLUE HEARTSの
『人にやさしく』って曲あるんだけど
あの曲は人への
応援ソングのように聞けるけど
違うと思う
あれは自分への
応援ソングだと思う
マイクロフォンの中から
ガンバレって言っている
聞こえてほしいあなたにも
ガンバレ！
これこそ
人にやさしく
自分にはもっとやさしく
そういう歌だと思う
大丈夫👌
感謝🙏
Nao
2025年04月02日 | 未分類
絶望があるから
希望は輝く
涙があるから
笑顔が際立つ
長いこと生きていると
辛く苦しく投げ出したくなることもあるし
もうダメかもしれないって
心が壊れそうになる時もある
そんな時は
この言葉を思い出して欲しい
風がなければ
船は進まないし
弓を強く引かなければ
矢は遠く飛ばない
雨が降らなければ
虹は生まれないし
稲は踏まれるほど
深く根を張る
暗闇がなければ
星は輝かないし
鉄は炎の中で
強くなる
困難や逆境は
君を苦しめるものじゃない
君を強くするものなんだ
だから辛い時こそこう思いなさい
「ありがとう」と
痛みがあるから
強くなるし
迷いがあるから
賢くなる
絶望があるから
希望は輝くし
涙があるから
笑顔が際立つ
人生に無駄な苦しみなんてない
どれも君自身に必要なものだ
今はわからなくてもいい
でも、いつか必ず気づく
この痛みがあったからこそ
今の自分ができたんだと
（アメリカの心理学会会長が鬱病の教え子に伝えた言葉より）
大丈夫👌
感謝🙏
Nao