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『ラン伴PLUS in TOYA』②

2015年08月12日 | 未分類

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『ラン伴 PLUS in TOYA』

ひとり洞爺湖一周ウォーキングを敢行致しました😄
そして無事にゴールしました😃
これも一重に皆さんのご声援の賜物でございます😃

総歩数 53、652步
総距離 41、24キロ
総時間 11時間14分

本当にありがとうございました😃

途中、幸清会さんには2度もサポートをいただきました。この場をお借りしましてお礼申し上げます。

中田さん😃無事に着きましたよ😃差し入れのヨーグルト味の水?とても助かりました😃

そして、Facebookで多くの声援をいただきました😃本当にありがとうございました😃

これを機会に、また少しですが自信を持って色んなことに取り組めそうです😃

また、井出先生をはじめ認知症フレンドシップクラブの皆さんの寛大な後押しのお陰で、何とかやり遂げることが出来ました😃
共に、認知症と人が安心して暮らせる世の中にしていくために力を合わせていましょう(^^)

公には、認知症の理解を!とメッセージを発信し、ジブンごととして「もし私が認知症を持ったら・・・」と自問自答し、時には途中仕事のトラブルった話が入ると、何だかんだと考え、どうでもいいことまで思考した11時間でした😄

家族の中では『父の挑戦』と題し、妻と末娘が応援してくれました😄

何はともあれ、今回のチャレンジを最後までやり遂げる事が出来た事は、いつか何かの役に立つであろうと思います😄

今日とにかく全身筋肉痛😂
ゆっくり過ごすと言うよりも安静に過ごしたと行っていい日でしょう😓

こんな日が人生の中に一日くらいあってもいいでしょう😄

明日もゆるりと過ごさせていただきます😄

では、みなさんお大変お世話になりました😄
これからもよろしくお願い致します😃

(みやざきなおと)

22:07 | 記事 nao [コメント:0]

『ラン伴PLUS in TOYA』

2015年08月10日 | 未分類

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「ラン伴PLUS in TOYA」

認知症と生きる方々を応援するために

また認知症をジブンゴトとして考えていくために

オレンジTを着てひとり洞爺湖一周に挑みます

日時:8月11日(火) AM 6:00~

場所:洞爺湖畔公園(元洞爺協会病院跡地)からスタート
 (雨天延期:8月16日)

応援よろしくお願いします!(みやざきなおと)

08:02 | 記事 nao [コメント:0]

『明日旭川と滝川を走ります』

2015年07月10日 | 未分類

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明日、ラン伴第2ステージが始まります

富良野をスタートして旭川を経由し滝川までのランです

私は、ラン伴第3ステージの地元登別〜伊達〜洞爺湖町では東京〜京都〜茨城の仕事のため走る事ができないので

明日から第2ステージを走る事になった訳です

私の出番は、旭川のスタートと滝川のゴールの2カ所

予定では、それぞれ2km走る予定です

無理せず走ろうと思いますが、苦しくなったら交代します

どうぞ応援よろしくお願い致します(みやざきなおと)

21:59 | 記事 nao [コメント:0]

『美唄市で行きま〜す』

2015年07月10日 | 未分類

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7月13日(月)美唄市に行きま〜す😄

市民の皆様😄

よろしかったらお越し下さい😄

認知症になっても安心して暮らせるまちを共に考えてみなせんか?

いつもとちょっとちがう感じになりそうです😄

お楽しみに☀️(みやざきなおと)

16:44 | 記事 nao [コメント:0]

『ひと言&いち枚』

2015年07月06日 | 未分類

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『月の光で月を見よう』

これまた難しい言葉です

これはですね〜

物事を見る時というのは どうしても相対的に何かと比較して見ている訳ですよ

何かに照らし合わせてとか

誰かと比べるととか

何かといつも比べて物事の良し悪しを決めているとしたら

それはやめて

純粋に見ようやということなんだと思うんです

この世の中といいますか

この地球上といいますか

この世界では極端な言い方をすると

右と左 上と下 善と悪 暑いと寒い という比較の世界だとすると

宇宙にいくとそれはなくなるんですね

多分 上も下も右も左もない世界だと思うんです

つまり一体的な世界と言いますか

絶対的な世界と言いますか

そんな比べる世界ではないのです

もっと言いますと

光が光として存在できるのは暗闇があるからです

暗闇が暗闇として認識できるのは光があるからです

言いたいのは

暗闇という存在がなくても光のみで光を感じる事の出来る世界を目指そうということなんです

妬みや嫉みがない世界

憎しみや争いがない世界

不幸や貧困がない世界

差別や暴力のない世界

そんな世界を創造しましょうということなんです

「月の光で月を見よう」とはそういうことです

わかります?

あはははは😄

12:41 | 記事 nao [コメント:0]

喫茶『るうあ』オープンしました☀️

2015年06月28日 | 未分類

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喫茶『るうあ』オープンしました。

お客さんは6名。

まだまだこの取り組みの認知度は低く未だ自己満から抜けきれていません。

でも、継続は力なり。

最近、認知症カフェなるものが流行っております

が、ここはどなたでも利用できるように

デイサービスという 

土曜日 日曜日がお休みの事業所を

地域に解放しようと僕が勝手にボランティアしているだけの場です

ですからお代はいただいておりません

ですから私どものケアマネさん デイの指導員さん グループホームのスタッフさん みなさんボランティアで手伝ってくれています

ですから ぜ〜んぶ ただです 無料です

ですから どなたでもOKなんです

疲れた介護職が愚痴をこぼしに来てもOK

珈琲を飲みにくるのもOK

読書しに来るのもOK

私に悩み相談でもOK

認知症はもちろん あらゆる病を持った方もOK

ちなみに僕はネフローゼです

そんな壁も主義主張も何も隔たりのない場所としてオープンしています

皆さんに浸透するのはまだまだですけれども

ゆる〜く がんばって がんばらないようにしています

よかったら来て下さい

美味しい珈琲を淹れて待ってますね(みやざきなおと)

18:07 | 記事 nao [コメント:2]

『喫茶るうあ』オープンします!

2015年06月27日 | 未分類

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明日 『喫茶るうあ』がオープンします☀️

🕐13:00〜16:00

🏡デイサービスセンター アウル

どなたでもどうぞ☀️ お待ちしております☀️

(みやざきなおと)

20:53 | 記事 nao [コメント:0]

『せい』

2015年06月17日 | 未分類

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誰かや何かのせいにしていると

自分に責任や何かあったら責められなくてすむから

自分はどうあるべきかということよりも

そっちが優先してしまう

そんなのおかしいなと思い出したのが最近

過去を振り返り悔やみ苛立ち妬む

そんなのおかしい

話合いを持つと必ず今できていない事の理由探しをする

そのほとんどが誰かのせいだったり 何かのせいになる

とってつけたかのように最後に自分を卑下してへりくだり治めようとし自分を守る

そんなのおかしいと本当は気づいているのにしない

すると誰かに責任を押し付けられるから

自分がやるはめになるからと怯える

結局誰かを非難したり批判したりするやつは

人のふんどしで相撲をとっているやつである

そんなの相手にしたても仕様がない

だから僕は自分のするべきことを考え、提案し、行動を起こすことにしている

どんなに些細なことであってもだ

アウトプットすることで人は更に広がることを僕は知っている

昨日、伊達市有珠地区の老人大学の皆さんに招かれて『認知症のゆくえ』と題してお話をしてきた。

参加者は7名

老人大学なので年齢層は言うまでもない

何度か老人大学の皆さんからお誘いをいただきお邪魔するが、本当にお元気である

今更皆さんに認知症の予防とかなったらどうするとかを説いた所で役に立たないと思ったので

昨日は座談会にした

7人でテーブルを囲み語り合った

とりあえず話題の切り口は私の方で用意して皆さんに投げ掛けた

皆さんに『もし自分が認知症になったらどうして欲しいですか』と確信に迫る質問を投げ掛けた

すると『人に迷惑をかけたくないので施設に入ります』とか『最近出来たグループホームとかに行きたい』とか『家族に迷惑がかからないようにしたい』とおっしゃっていた

誰一人として自宅で生活をし続けたいと思っていても周りに迷惑をかけてしまうかもしれないし、自分が誰だかわからないくなるなんて情けないから。。。と思っている

本音は家にいたいでした

『認知症』そのものに偏見があり満ちている

僕は『認知症』という呼称その物がなくなることが望みです

もし自分の親がそうなったら

ご近所さんに『親が認知症になった』という事を言うと思います

そのことが受け入れてもらえる地域だといいなと思います

そして私や私の家族、または専門職、そして地域の皆さんがいつも私の親をみているわけにはいきませんから

もし何かの原因で死んでしまったとしても

そのことを責めませんし誰かのせいにしたり何かのせいにしたりはしません

その事自体も受け入れる私をこれからも創り続けたいと思っています

ただそのことで誰かに何かにご迷惑がかかるかもしれません

その事の方が心配になります

もしかしたらフラフラと道に出てしまい車にひかれてしまうかもしれません

その時は、ひいてしまった運転手さんに迷惑がかかるわけです

誰も好き好んでひくひとはいませんから

その時は逆に謝ります ごめんなさいです

でもそうならないように最善の手はつくすでしょう

でも人間最善を尽してもどうしようもないことが起ったりします

その覚悟だけは持ち続けることが私の責任なのだと思います

そうならないように

それぞれがどうするかを考える実行することなんでしょうね

(みやざきなおと)

16:30 | 記事 nao [コメント:0]

『心が回復するのを待ちましょう・・・』

2015年06月16日 | 未分類

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『心が回復するのを待ちましょう 時にはそういう時間も必要だよ』

時に人は悩み傷つき打ち拉がれることがある

何でもなく日々の生活を送っていても

それは突然やって来る

本当はじりじりと向かって来てるんだけど

日常の小さな出来事にかき消されてしまう

そういうときは静かに過ごすこと

もがいてももがいてもどうしようない事や時がある

自分の気持が焦ってしまってなにもかもおしまいだみたいに

でもおしまいにはならないんだな

自分の感情が高ぶったり納まり付かなかったりしているだけなのさ

だから時間が立つとどうってことない事って結構ないかい

なんであんなことで悩んでたんだべかってね

考えると腹が立つって言う人もいるけど

腹が立っているだけで何かが変わる訳ではない

だからそんな時は 

自分の心が回復するまで

おさまる所におさまるまで待つことだな

忙しい毎日を送っていると自覚している人はそうしたほうがいいよ

僕はそう言う時は『リトリート』することにしてる

『リトリート』という言葉は

性格リフォームカウンセラーの心屋仁之助さんのFacebookで知ったの

それまではその言葉自体は知らなかったけど

意味を知ったとき

いつも意識してやっていることと同じじゃんって思ったのさ

最近はあんまり頑張らないのよ

心が休ますような過ごし方を意識してる

明日は札幌で大好きな仲間達と逢って語り合うんです

楽しみです

そこでは好きな事しかしない

珈琲を淹れます

みなさんに美味しい珈琲を飲んでもらいたい

そんでもって皆さんが楽しく語り合えるようにしたい

ただそれだけ

明日楽しみです

ですから無理しないで心を休める時間を持つといいよ

(みやざきなおと)

19:27 | 記事 nao [コメント:0]

ひと言&一枚『人の心がどこに向かうかは・・・』

2015年06月15日 | 未分類

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『人の心がどこに向かうかは その人に任せましょう それより自分の心に責任を持った方がいいな』

人を変えようとしたり

人のせいにするの めんどくさいでしょ

となると一番手っ取り早い方法があるとすると 

自分をどうにかすることしかないんだな

人に嫌われてるんでないべか

人に無視されてるんでないべか

人が言ってることが気になるとかね

人が気に入るとか気に入らないとか

もうね そんなことはどうでもいいっていう感じかな

それよりもね 自分を大切に考えようよって話

でもね 自分を大切にするって言うことはどういうことかって言うと

自分のやるべきことをちゃんとやろうよっていう話

自分を悲劇の主人公とか 波瀾万丈だとか いじめられたとか

そんな出来事を羅列して自分を認めようではなくって

そもそも豊かな人間性を持ってるんだから

それを表現しましょうということなんだ

知識でも技術でもなくて

ましてや金でもない

自分にもっと親身になってみようや

自分の言っていることや

自分のしていることに責任を持とう

地球上のすべての人がそうできたら

すべてが解決するんだけどなぁ(みやざきなおと)

22:22 | 記事 nao [コメント:0]